PIETRA PREZIOSA

La felicità non è una scelta, bensì è uno stato che "precede" il nostro chiacchiericcio mentale che oscura la già esistente felicità. Il rastrellamento, la pulizia o la trasformazione delle emozioni e dei pensieri fa emergere la felicità che abita da sempre in noi. Poichè essa è già esistente non c'è bisogno di scegliere la felicità, ma semplicemente decidersi di "trivellare" la mente in profondità affinchè quella pietra preziosa possa mostrarsi dinanzi ai nostri occhi. Altrimenti è solo un girare a vuoto pensando di fare qualcosa che ci dia felicità, ma abbiamo trovato soltanto una stabilità emotiva che al primo tassello mancante ci fa tornare nel vuoto esistenziale, ben diverso dal vuoto mentale.

GRATITUDINE ABBONDANZA

Quando la gratitudine si espande in noi, l'abbondanza diviene una consequenza.

SPETTATORE ATTIVO

Sii spettatore attivo della vita e il protagonista sarà "libero" dalle parti.

SUCCESSO NELLA VITA

Se vuoi aver successo nella vita, gioca con essa e dimentica di essere colui o colei che agisce.

MOLTIPLICAZIONE DEI PANI E DEI PESCI

Non mi preoccupo se una cosa è difficile o semplice da fare, questi concetti non mi appartengono. Inizio sempre con entusiasmo e mi apro a me stesso. Anche perché, ciò che "inizia" accade come fatto involontario in me, e accompagno il processo alla "fine" del suo svolgimento. La preghiera mi aiuta a costituire le energie necessarie per la realizzazione di ciò che appare in me, moltiplicando i pani e i pesci che per me sono la moltiplicazione delle energie che servono a sfamare lo spirito, a rendere l'uomo da materiale energetico a energetico materiale.
La preghiera favorisce la trasformazione delle vibrazioni dell'uomo rendendolo sempre più consapevole della sua natura divina, uniformandosi con essa.

IL "CORAGGIO" DI ESSERE FELICI

Abbi il "coraggio" di essere felice.
Non fuggire da te, libera le ali dell'emancipazione.

GIOCO DI PAROLE

Il gioco di parole mi affascina,
ma quando diviene leva per lo slancio,
comprendo l'effimero
e salto anche l'incredibile

IL REALIZZATO

Quando pensi a Dio e realizzi il concetto più sublime a riguardo, dimenticalo affinchè appaia il Realizzato.

MENTE SPAVENTATA

La mente inganna se stessa, ha paura del senza tempo, crea idee per sopravvivere, non ama abbandonarsi all'indicibile. Ecco perchè, dice tanto, ma nulla stringe. E' una trottola che non ha il coragio di fermarsi, la verità potrebbe apparirgli dinanzi offrendogli la libertà, ma è troppo spaventata da ciò.

ESPERIENZE MEDITATIVE

E' molto importante che le esperienze meditative e le sensazioni da esse prodotte non diventino un nuovo attaccamento la cui comparsa non è diversa dal precedente

SOLITUDINE

Se vi sentite un po' soli, non preoccupatevi, quando apparirà la totale solitudine scoprirete che essa non è mai esistita se non come idea, solo un concetto viziato dall'immaginarla.

MEDITAZIONE, SEROTONINA, ESSERE FELICI

Per essere felici si pensa che bisogna realizzare i nostri sogni, al contrario, affinchè i sogni si realizzino bisogna essere felici.
La sincronia degli emisferi cerebrali, l'armonia dell'emisfero destro del cervello e quello dell'emisfero sinistro ci rende più intelligenti favorendo l'aumento della concentrazione e quella della creatività.

MEDITAZIONE

1. Chiedo di maturare la meditazione
Visual...izza la testa. Tempo: 3 minuti

2. Chiedo di sincronizzare gli emisferi del cervello.
Visualizza il cervello. Tempo: 3 minuti

3. Chiedo di maturare il centro della felicità.
Visualizza il cervello. Tempo: 3 minuti.

4. Chiedo di aumentare il livello di serotonina.
Visualizza il corpo fisico. Tempo: 3 minuti

5. La mia realizzazione è adesso.
Testimoniare senza analizzare. Tempo: quanto si vuole.

ENDORFINE, SEROTONINA

Amico mio, quando prendi consapevolezza della meditazione e della forza della preghiera, le endorfine iniziano a danzare, la serotonina inizia a cavalcare facendoti scavalcare lo steccato.

BERSAGLIO

Non sei un fallito, continua a migliorare il tiro e non vedrai più il bersaglio .

ABBANDONO, AFFONDARE IN SE STESSI

Quando si è abbandonati completamente a Dio (Assoluto), si ha la sensazione di non dover fare nulla e di non aver fatto nulla. Poi, invece, quando ti volti indietro, lo stupore è grande, ti chiedi: ma ho fatto tutto ciò?
Più si affonda in se stessi e più emerge il regno dei cieli, le difficoltà non sono più tali, ma motivo di conoscenza delle proprie qualità.

LA PAZIENZA DEL PESCATORE

MEDITAZIONE

1. Chiedo di attivare la pazienza del pescatore

Tempo: 3,5 minuti

2. Chiedo l'abbondanza

Tempo. 3,5 minuti

Poi getta le reti e fai buona pesca

TROVA LA FELICITA'

Se vuoi trovare la felicità, smetti di cercarla.
Poichè ciò che cerchi è un punto da te (mente) definito; crei la distanza psicologica, la quale è illusoria. Il tuo rincorrere è frenesia, la presenza è l'esplosione di gioia priva di distanze. www.alb

DISABILE IN AMORE

Nel mio universo incontro belle creature, ma mi rendo conto che non sono consapevoli della loro bellezza. Amano dipingere il proprio mondo con i pennelli della tristezza e del vittimismo, innamorati del proprio dramma non ne vogliono sapere... del fantastico mondo dei colori. Con due dita scosto il velo posto dinanzi ai loro occhi per aiutarli a scorgere qualche raggio di sole, la luce interiore, ma spesso restano basiti di quanta beltà c'è laddove prima vedevano solo tenebra. Spaventati da se stessi, alcuni provano a coltivare ciò che hanno visto, altri invece lo ignorano continuando ad affondare nel mare della menzogna. Come un vascello fantasma, galleggio nelle acque delle constatazioni, cercando di comprendere, ma senza trovare risposte. Come è possibile affidare la propria vita alla meccanicità della mente, la cui azione genera sofferenza e inabilità? Perchè restare disabili in Amore

BELLEZZA VIBRAZIONI

L’idea negativa che si ha di se, se non abbandonata, denigra il proprio esprimersi occultando la bellezza che è in tutti gli uomini.

Bellezza che rende luminoso lo sguardo poiché da esso traspare il panorama dell’anima, le cui vibrazioni giocano indisturbate.

LA TELA DEL RAGNO

LA TELA DEL RAGNO

La cosa più difficile da fare è eliminare i pensieri superflui che generano quella rete nella quale siamo intrappolati.
Invece di provare a trasformare il reticolato mondo delle idee,
si cerca e si attende che qualcuno cada in quella ragna.
Chiaramente la preda ha fattezze simili:
funzioni mentali compiacenti che salvaguardano il proprio mondo stagnante.


MEDITAZIONE

1. Chiedo di riprogrammare il reticolato mondo delle idee
Senza visualizzare, semplicemente testimoniare. Tempo: 10 minuti

2. Chiedo di maturare il vuoto mentale.
Senza visualizzare, semplicemente testimoniare. Tempo: 10 minuti

MEDITAZIONE, FELICITA'

La felicità si auto-produce in noi ed è gratuita. Fonte rinnovabile, si esprime spontaneamente come processo dell'esistere. Il centro della felicità matura attraverso la consapevolizzazione della mente, permettendo ad essa la trasformazione dei "vari" segmenti che ostacolano il già esistente.

MEDITAZIONE

Sedersi con la schiena dritta ma non tesa,
poggiare le mani sulle coscie con i palmi rivolt...i verso l'alto, chiudere gli occhi e rilassare il respiro.

1. Chiedo di eliminare gli ostacoli per la felicità
Tempo: 5 minuti

2. Chiedo di maturare il centro della felicità
Tempo: 5 minuti

3.Chiedo di consapevolizzare la felicità in me stesso/a
Tempo: 5 minuti

Se all'inizio non riusciamo a rilassarci si può effettuare la richiesta: chiedo di abbassare le onde cerebrali. Tempo: circa 3 minuti

La meditazione non necessita di visualizzazioni particolari, l'importante è restare consapevoli della meditazione in atto. Testimoniare senza analizzare.

LANTERNA

Che la meditazzione non sia il tuo rifugio, ma che faccia scomparire ogni possibile nascondiglio, affinchè tu possa alzare la lanterna della consapevolezza e dar luce a chi vuol vedere.

ARTE ENERGETICA

Impara l'arte delle energie e non metterla da parte, usa consapevolmente il gioco energetico spirituale, per nobilitare l'esistenza propria e quella altrui.
Matura la consapevolezza riguardante l'Origine e partecipa al gioco della creazione, realizzando opere che contribuiscono allo sviluppo spirituale/materiale dell'uomo.

NEGATIVITA', MENTE CONSAPEVOLEZZA

Sono triste, sono annoiato, sono arrabbiato, sono depresso....

Non sei tu ad essere triste, annoiato, arrabbiato, depresso... è la mente che definisce questi stati e l'identificazione con essi fa apparire il personaggio.
Il dramma della mente dura finchè ci si identifica con essa e questo macchia lo specchio della percezione limitando il potenziale.

Provando solo per un attimo a rivolgere la mente in se stessa, la consapevolezza illumina trasformando gli aspetti negativi, risolvendo qualsiasi problema poichè questi appaiono nella mente.

GIOCO

Quando il gioco si fa duro, i duri restano duri, i quieti continuano a giocare.

MEDITAZIONE DINAMICA, RIFLESSIONE

Passeggiando sulla riva del mare, mentre si chiacchierava della manifestazione, d'un tratto l'amico mi dice: sai, ho la sensazione che non siamo in due a parlare.
Continua pure.
Voglio dire, che in verità in questo momento ci sono quattro idee, quattro "persone" in questo dialogo.
Spiega meglio!
Per quattro idee intendo che io ho un idea di me e nello stesso tempo ho un idea di te, tu sicuramente ...hai un idea di te e un idea di me... ecco dove le quattro identità appaiono in un semplice dialogo. Ora mi chiedo: quali tra queste è vera? Che strana sensazione!!! Da quando mi hai fatto fare quella meditazione sembra che la mente riorganizzi i processi, le strutture, ci sono consapevolizzazioni che accadono spontaneamente e arrivano come fulmini a ciel sereno... la riflessione è spontanea, ma non ne sono coinvolto!
Bene amico mio, il tepore dell'essere ti avvolge e ti nutre! Continua pure.

ESSERE

Sei responsabile di ciò che pensi,
ma non sei ciò che pensi.